Se sei una donna (o un uomo) in rinascita, allora hai vissuto più
volte questo duello interiore. Il duello tra la luce e il buio, tra la
forza e il male, tra il riso e la paura.
Oggi voglio lasciarti una spada laser molto potente: La risata.
La risata è terapeutica infatti è scientificamente provato che la risata rilassa, riossigena, ricarica, avvicina le persone, migliora la memoria e molto molto di più.
La risata sconfigge il lato oscuro, la tristezza, la paura, l'ansia.
Ci sono momenti in cui pur sapendolo non è facile impugnare questa spada e utilizzarla per scacciare ciò che ci fa stare male.
Ricordatevi la risata è contagiosa, e se proprio non ci trovate nulla da ridere ecco un link davvero utile: https://youtu.be/-0BIyqJj9ZU
Sicuramente riderete! E ridendo vincerete
La risata è uno strumento straordinario, essere in un gruppo di risataterapia è una delle esperienze più belle che si possano vivere e vi assicuro che ve la ricorderete per tanto tempo!
Per maggiori informazioni sulla risata e sui modi ecologici per esternare le emozioni, leggi qui:
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